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☆Gogging in 三ノ宮☆

アップロードファイル 114-1.jpg

走りたい走りたいと言ってばかりで、ずっと走れなかったのですが…

海の日に、どうしても海を見たくて近くの海まで行ったとき、海まで走りたい!と思ったのと、
先日駅伝部時代の友人で今も実業団で走っている子と会ったときの走っている人オーラに心打たれ…

ついに、先週の火曜と昨日の朝、走りました!!!☆

といっても大した距離ではなく、たったの20分…。

それでももうヘトヘト…
以前のようには走れず、足は上がらないし、腹筋背筋も衰えているせいか、腰から背中にかけて痛いし、暑いし…

1回目のあとは、たった20分のスローjogにもかかわらず筋肉痛になり、情けなかったです…
しかし、2回目は筋肉痛にならなかったので、これは走り続ければ
徐々になんとか走れるようになるかも!!と希望を持ってます★笑


履いたシューズは
『NB WR967+シダス ラン+TX(インソール)』(写真)

WR967は寛平さんがアースマラソンで使用されているモデルのカラー違いで、非常に安定感・衝撃吸収力が高い1足です★

さらにシダスのオーダーインソール ラン+TXを+することで、
バランスよく、さらに安定感・衝撃の吸収力が高まります★

この2アイテムによって、この筋肉が衰えた上に体重だけ増大している私の身体は支えられ、
何ヶ月ぶりかのランニングも怪我なく終えることができました☆
いずれもお店に置いてます☆

走った場所は、このお店からスタートして海に向かって走り、
メリケンパークのほうへ行ったり、逆に行ってみたり、ウィンドウ見ながら走ったり…
と、適当です♪

通りを歩く人がいるので、ちょっと恥ずかしいですが、楽しみながら走れます☆

レースにもチャレンジしたいと思っているので、なんとか時間つくり短時間でも週①か週②は走りたいと思います!
どなたかご一緒に走ってくださる方いましたら、よろしくお願いします★

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2015年08月17日(月)13時38分 受信

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